X成都西餐廚師學校短期西餐培訓班西餐烹飪培訓學校新夢想職業(yè)培訓學校目前擁有成都和西安2個校區(qū)，專業(yè)培訓咖啡師、調酒師、西點師、西餐師，西南首家裁判長授課學校，行業(yè)冠軍老師授課學校，西式餐飲第一品牌，餐飲企業(yè)人才定點培訓基地。聯(lián)系人:李老師  咨詢電話：028-86935623，檸香芝麻魚排的做法，海魚大多含有豐富的高度不飽和脂肪酸，健康專家提醒大家要多吃，因為高度不飽和脂肪酸，對于腦細胞的生長發(fā)育有重大作用。但是海鮮魚類一直都是領導的“噩夢”：吃鰻魚被刺、吃大蝦過敏……有的時候真的是把俺折騰的沒有鳥脾氣……可是想想俺承諾過爭取當個最佳“飼養(yǎng)員”，總不能被“敵銀”的雕蟲小技給嚇倒鳥！看到超市有新鮮的三文魚，本來想要買個大魚頭燉湯，結果木有鳥，只好買了魚排。回到家，自己倒騰了一種新的吃法，領導和俺都覺得不錯吃：既開胃又酥香肥美。所以筒子們又有口福啦！不過大家要記得感謝那些埋伏在暗處的“電眼筒子”們哈！不是他們監(jiān)督，估計這道美味就被領導和俺秘密的米西鳥，嘿嘿……
X成都西餐廚師學校短期西餐培訓班西餐烹飪培訓學校材料
三文魚，小青檸檬，鹽，黑胡椒粉，姜絲，蜂蜜，水，淀粉，蒜末，生抽，面粉，白芝麻
做法
1.三文魚和小青檸檬；
2.撒上適量鹽、黑胡椒粉、姜絲腌制30分鐘以上；
3.青檸檬汁、蜂蜜、水（三者比例為1：2：2）適量淀粉、蒜末、生抽拌勻成汁；
4.魚塊均勻地拍在面粉和白芝麻的混合物；
5.抖掉多余的面粉，小火把魚兩面都煎黃；
6.另取鍋將調好的醬汁用小火煮至粘稠，中途要不停地攪拌，放逐煮糊。
7.最后把熬好的醬汁澆到魚排上即可。