女性胸部的曲線有著無(wú)限的吸引魅力，豐胸產(chǎn)品哪個(gè)效果好吸引著男人、女人的眼球，所以豐胸就成為女人每天的必修課，面對(duì)這么多豐胸方法和產(chǎn)品，如何豐胸是最簡(jiǎn)單易行又是最天然的呢，小編下面為大家介紹幾種豐胸方法，操作簡(jiǎn)單而且有效，即可美容又可健身，讓大家看完即有豐胸的動(dòng)力。 www.jqku.net 
  豐胸一般分為食物豐胸，運(yùn)動(dòng)豐胸，按摸豐胸及醫(yī)學(xué)豐胸等，日常豐胸我們通常是通過(guò)豐胸食物或是豐胸運(yùn)動(dòng)進(jìn)行，同時(shí)借助精油的特性來(lái)實(shí)現(xiàn)，我們今天主要看看最天然的豐胸方法有哪些：
  一、食物豐胸：
  1、木瓜豐胸：木瓜是很多豐胸產(chǎn)品中常用的一種材料，青木瓜自古就是第一豐胸佳果，很多明星都食用它來(lái)豐胸。因?yàn)槠渲泻控S富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質(zhì)，促進(jìn)身體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，搭配肉類食用，效果最佳。 一般我們可以做成美味的木瓜排骨湯可以起到豐胸健身的功效。
  2、酪梨豐胸：聽(tīng)說(shuō)臺(tái)灣第一美女蕭薔經(jīng)常飲用酪梨汁，其豐胸效果有目共睹。酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性;含有的維生素A 能促進(jìn)女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發(fā)育。而鮮奶和核桃中含有的蛋白質(zhì)和脂質(zhì)能增進(jìn)乳房海綿體膨脹，也有豐胸功效。
  3、酒釀豐胸 ：豐胸酒釀?wù)羰斓呐疵装枭习l(fā)酒酵母，發(fā)酵而成的一種甜米酒。又叫醪糟、米酒、甜米酒等。酒釀中營(yíng)養(yǎng)成分含有能促進(jìn)女性胸部細(xì)胞豐滿的天然荷爾蒙，含有糖、有機(jī)酸、維生素B1B2等，可益氣、生津、活血、散結(jié)、消腫，豐胸的最好食材。常見(jiàn)的食品有酒釀蛋等，需要注意的是蛋黃比蛋白效用更好，其中的膽固醇對(duì)乳房發(fā)育有利。因此決不可棄去蛋黃部分。
  4、藥膳豐胸：豐胸需要注意多吃膠質(zhì)類食物和蛋白質(zhì)含量高的食物，可以使乳房的脂肪增加。這些食物主要有豬腳、雞腳、牛肉、蹄筋類、海參、花生、紅棗、黃芪等，現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)分析認(rèn)為，花生含有豐富的蛋白質(zhì)及油脂;紅棗能生津、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌;黃芪行氣活血，三者搭配能使胸部尺寸升級(jí)到你滿意的狀態(tài)，同時(shí)還溫暖子宮提高受孕率。
  二、健胸運(yùn)動(dòng)
  要健胸，運(yùn)動(dòng)能幫忙，雖然不是增大胸部的方法，但胸肌經(jīng)運(yùn)動(dòng)后可以使胸部更挺拔，視覺(jué)上也使胸部增大。
  1. 椅上挺胸健胸： 伏案工作完，雙手扶住椅背，連續(xù)做10個(gè)左右突出胸部的姿勢(shì)，有利于加強(qiáng)胸部的韌帶組織。
  2. 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)：伸直背部肌肉并且抬頭挺胸，雙手合十至于胸前，這時(shí)徹底撐開(kāi)肘部，雙肩不要擺動(dòng)，要平心靜氣;始終保持讓胸部用力的狀態(tài)，同時(shí)在手心上用力，相互推壓般緩慢地向左右移動(dòng)。當(dāng)手到達(dá)中心位置時(shí)，進(jìn)行吸氣，左右交互動(dòng)作10至20次。同時(shí)動(dòng)作重點(diǎn)是胸部用力而不是臂膀。全身挺直，只有兩只小臂相抵成直線左右動(dòng)作，舒緩的吸氣吐氣。
  三、精油豐胸
  精油是一種由天然植物中的花、葉、種子、果皮、枝干、樹(shù)皮、木質(zhì)、根、地下莖、樹(shù)膠或油性樹(shù)脂中萃取出來(lái)的濃縮液體，它是該植物的揮發(fā)性芳香物質(zhì)以及植物免疫與修護(hù)系統(tǒng)的精華。精油豐胸是以調(diào)理為主, 精油按摩是最安全的,它是通過(guò)SPA五感療法，把植物荷爾蒙，經(jīng)由皮膚和呼吸系統(tǒng)吸收豐胸精油。原理是通過(guò)嗅覺(jué)和皮膚吸收刺激腦下垂體的分泌，酵素及荷爾蒙分泌等，再通過(guò)科學(xué)合理的按摩手法促進(jìn)精油的吸收及穴位的按摩，促進(jìn)細(xì)胞體積的增大，促進(jìn)乳腺管道的加長(zhǎng)和分支來(lái)增強(qiáng)乳腺組織的發(fā)育并幫助乳房的增大 http://www.mugyjie.com