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【雅莉名家具，葉先生，13823315078    】1992年，著名的“南巡講話”之時(shí)，雅莉名家具有限公司在深圳市龍崗區(qū)正式成立。專業(yè)從事床墊、沙發(fā)、沙發(fā)床的研發(fā)及生產(chǎn)。

            雅莉床墊跟大家分享一條關(guān)于床墊與睡眠的最新新聞。大家看了下面的消息就知道，其實(shí)床墊的好壞跟睡眠質(zhì)量的好壞是緊密相連的，而睡眠與健康更是相關(guān)顯著。

　　日前，2014年《中國(guó)睡眠指數(shù)調(diào)查報(bào)告》發(fā)布。與2013年相比，2014年中國(guó)人的睡眠狀況總得分為66.5分，較2013年的64.3分提升了2.2分。

　　業(yè)內(nèi)人士表示，好床墊有助睡眠，市民應(yīng)該根據(jù)自己的睡姿習(xí)慣搭配不同的床墊

　　而床墊作為睡眠的平臺(tái)，與睡眠更是有著密不可分的關(guān)系。床墊使用的舒適性對(duì)人體健康、睡眠質(zhì)量和休息效率有著重要的影響。東寶床墊總經(jīng)理陳東海告訴記者，在床的構(gòu)成中，床墊的品質(zhì)直接決定了舒適度，好的床墊還可以提高睡眠質(zhì)量，促進(jìn)睡眠健康。

　　挑選：試睡時(shí)間不宜低于10分鐘

　　怎樣挑選合適自己的床墊呢?

　　香港海馬國(guó)際區(qū)域負(fù)責(zé)人劉一元表示，挑選床墊的時(shí)候，不要覺(jué)得不好意思，首先要以自己最自然的睡姿去試躺，且時(shí)間最好在10分鐘以上，才能體驗(yàn)出床墊是否舒服、是否適合自己。

　　劉一元表示，不同的睡姿，應(yīng)該搭配不同類型的床墊。

　　有側(cè)臥習(xí)慣的人群，適合軟床墊 如果你習(xí)慣側(cè)臥，須保持脊柱處于同一水平線上，那么就應(yīng)挑選柔軟的床墊，能夠根據(jù)人體軀干大概的輪廓且隨肩部和臀部形狀自然變化，給予適宜承托。

　　有仰臥習(xí)慣的人群，適合硬床墊。如果你習(xí)慣仰臥，頸部和腰部需要獲得更多承托，那么就應(yīng)挑選較硬的床墊，以避免身體部位過(guò)度陷入床墊，造成第二天醒來(lái)時(shí)的眾多部位感覺(jué)不適。

　　而有俯臥習(xí)慣的人群，則推薦硬度較大的床墊 如果你習(xí)慣俯臥，應(yīng)嘗試挑選硬度較大的床墊，盡可能減少頸部和背部受到的壓力以保持血液流動(dòng)順暢，避免俯臥姿勢(shì)帶來(lái)的不適。

　　醫(yī)生：越來(lái)越多的市民出現(xiàn)睡眠問(wèn)題

　　為何很多人的睡眠質(zhì)量不升反降?調(diào)查顯示，工作越穩(wěn)定，睡眠質(zhì)量越好 睡眠指數(shù)得分最低的前三類人群分別是媒體人、廣告/公關(guān)從業(yè)者、小微企業(yè)主 教師以70.8分位列各職業(yè)睡眠指數(shù)第一，公務(wù)員則緊跟其后，得分為69.3分。

　　醫(yī)院心理科主任在接受媒體采訪時(shí)表示，現(xiàn)在越來(lái)越多的市民出現(xiàn)了睡眠問(wèn)題，從最近幾年的門診數(shù)量來(lái)看，來(lái)心理科就診的30人中，會(huì)有20~25人咨詢睡眠問(wèn)題。

　　從失眠的群體來(lái)看，不僅包括了老板等白領(lǐng)人士，還有部分青少年因?yàn)樯龑W(xué)等壓力，睡眠質(zhì)量也不是很好。

公司名稱：深圳市雅莉名家具有限公司
雅莉床墊：http://www.yaliming.com