信仰是內(nèi)心的明燈，決心是行動的助推器，想要以堅強的意志來面對生活中的種種困難，這兩樣?xùn)|西是必不可少的。

 

　　一、要發(fā)憤，進(jìn)行強勢自我激勵

 

　　特別是在逆境中，當(dāng)自己感覺到支持不住時，在心里不斷地對自己說“我可以，我一定可以!”“這些都是暫時的，一定會柳暗花明”……或看一些名人事跡，用那些事跡來刺激自己，重新激發(fā)起自己的斗志和勇氣;或出去走走，調(diào)整一下自己的心情，不要讓自己一直沉浸在不快當(dāng)中。也就是說一定要保持樂觀、積極的態(tài)度，讓自己發(fā)憤圖強。

 

　　二、要有堅強的意志

 

　　外在的一切并不以人的意志為轉(zhuǎn)移。天災(zāi)人禍隨時都有可能改變?nèi)说碾H遇。身處這樣瞬息萬變的世界就要有堅強的意志，不能被逆境所困。現(xiàn)代心理學(xué)認(rèn)為意志的堅強程度往往與困難的程度有關(guān)。逆境可以鍛煉意志，意志可以改變逆境，因此要讓自己有明確的人生目標(biāo)，使自己有內(nèi)在的動力通過各種途徑擺脫困難，并滿足于每一次小小的成功，不斷增強自己的自信心，讓自己更有恒心和毅力。

 

　　三、多角度思維，主動適應(yīng)變化

 

　　年輕人一般都具備解決問題所需要的基本知識和技能，只是缺乏應(yīng)變的心態(tài)。他們常以直線思維解決社會生活問題，碰壁了就覺得丟臉，不能承受。學(xué)生時代做功課遇到難題都會尋求一題多解，但當(dāng)感情、經(jīng)濟、婚姻家庭、就業(yè)、學(xué)習(xí)及職業(yè)發(fā)展等問題相繼或同時擺在面前時，往往忘記了給予這些問題一事多解的機會。社會是有足夠的時間來評價、包容、認(rèn)同年輕人，把多角度解決問題的思維方式遷移到實際問題的解決中去的。此外，還要以主動適應(yīng)的心態(tài)引導(dǎo)事物變化。主動性適應(yīng)指的是能對事物的變化發(fā)動有積極影響的行動，并改變自己，以更好地適應(yīng)新事物和新環(huán)境。

 

　　四、信念最重要的意義在于過程

 

　　不用太在意現(xiàn)實中的種種無奈，要有足夠的耐心和希望來應(yīng)對現(xiàn)實的種種限制，等待一個好時機，準(zhǔn)確地把握住機遇。最重要的是在這個過程中不能因為現(xiàn)實的無奈、殘酷而放棄了自己的信念和決心。比如，你現(xiàn)在還沒有條件去實現(xiàn)理想，可以先努力工作，積累經(jīng)驗、實力，為自己創(chuàng)造實現(xiàn)理想的條件

 

　　文章摘抄于：《激發(fā) 》 作者：馬琴

 

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